Vabljeni v trgovine Mladinske knjige. Blizu smo >

Progam za zdravje, s katerim boste zmanjšali hrepenenje po hrani, reprogramirali maščobne celice in trajno shujšali – brez omejevanja kalorij.

»Smo narod na dieti, toda ta ne deluje.«

Če uživamo manj kalorij, začasno shujšamo, toda telo se upre z lakoto in upočasnjeno presnovo. In kilogrami se vrnejo. Če pa jemo bolje - uživamo več kakovostnih maščob ter beljakovin in manj močno predelanih ogljikovih hidratov - reprogramiramo maščobne celice, da shranjujejo manj kalorij. Ta knjiga natančno pojasnjuje zmote o maščobah in prinaša program, s katerim zmanjšamo hrepenenje po slabi hrani, ponastavimo presnovo in trajno shujšamo. Z odličnimi recepti, ki so popotnica v trajno spremembo prehrane, bo lakota potešena, kilogrami premagani, zdravje okrepljeno.

David Ludwig je ena redkih strokovnih avtoritet na področju raziskovanja debelosti. Tu razkrinkava bistveni vzrok za pridobivanje teže – občutek večne lakote. Če vam je mar za lastno zdravje, bo ta knjiga vaše obvezno branje.
- Dr. Barry Sears, avtor uspešnice Prehranjevanje po Zoni

Dr. David Ludwig, avtor svetovne uspešnice Vedno lačni, je raziskovalec, specialist endokrinolog in profesor na Harvardovi medicinski fakulteti. V ameriških medijih velja za »borca proti debelosti«.

Leto izida: 2018

Število strani: 320

ISBN/EAN: 9789610146162

Mere izdelka: 23,5 x 16,5

Vezava: Mehka

Založba: Mladinska knjiga Založba

Prevajalec: Maja Šukarov

Vida Igličar, avtorica knjige 100 dni za boljšo mene
Vida Igličar

Rastemo z enim dobrim dejanjem na dan

Oblikovalka in kreativna direktorica o tem, kako ponovno najti sebe ... in iskrico, ki se skriva v vsakem od nas

Hojo bi morali predpisovati na recept
Hvalnica hoji

Hojo bi morali predpisovati na recept

Preverite, zakaj!

Manfred Spitzer, Epidemija pametnih telefonov
Vabimo vas

Spletni pogovor z dr. Spitzerjem

Pridružite se nam pri pogovoru z uglednim strokovnjakom s področja razvoja možganov

Menu